Besoin d’aide ? Et si vous parliez avec une psychologue ?

Les métiers liés à la psychologie ont encore mauvaise presse auprès de certaines personnes. En effet, elles croient que l'on consulte uniquement un ou une psychologue quand on est fou... D'ailleurs, "fou" n'est pas un mot apprécié des psychologues qui argueraient que quand on est fou, on ne le sait pas et qu'on ne prendrait donc jamais la décision de consulter ! Le métier de psychologue consiste à apporter une écoute bienveillante et à essayer de trouver avec le patient une solution à un mal-être, qui lui gâche la vie...Quand faut-il consulter un psychologue ? N'importe qui est susceptible de faire appel à un psychologue au cours de sa vie. Ce…
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Les bienfaits de la décompression vertébrale

Nous subissons des pressions de toutes sortes durant notre vie. Notre dos est la partie du corps qui sous-tend la plupart de cette pression physique qui, à long terme nous provoque de nombreux désagréments. Les dégradations que peuvent procurer ces pressions sont graduelles et ne sont découvertes qu’au moment où cela devient trop tard. Ainsi, la décompression vertébrale semble être une alternative pour corriger certaines de ces dégradations et soulager la douleur ressentie.Le soulagement de la douleur dorsaleLes bienfaits de la décompression vertébrale pour le dos sont multiples. Cette technique d’origine américaine consiste à utiliser des machines ultra sophistiquées en vue de parer au tassement des vertèbres par leur étirement.…
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Conseils pour réussir le sevrage avec la cigarette électronique

Bien qu’il n’existe aucune reconnaissance officielle d’elle en tant que moyen de sevrage de tabac, la cigarette électronique est conseillée par de nombreux médecins à des personnes voulant arrêter de fumer. Pour qu’elle puisse répondre convenablement à sa vocation, son utilisateur doit considérer les paramètres suivants.Ne choisir qu’un appareil adapté et de qualitéLe Pr Bertrand Dautzenberg, illustre appui de la cigarette électronique, a fait savoir que la reprise du tabac après quelques semaines de sevrage avec cet appareil est souvent due à une panne. C’est la raison pour laquelle il conseille d’opter pour une version haut de gamme. Pour les moins connaisseurs, le mieux est donc de se tourner vers…
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Le nutritionniste aide-t-il à perdre du poids ?

Le problème de surpoids fait partie des maux de ce siècle. Les gens mangent très mal. L’alimentation n’est pas équilibrée. Certains font des excès avec les aliments gras. D'autres abusent sur le sucre ou la viande. Les maladies cardio-vasculaires se multiplient, de même que les cas d’obésité. Sans parler des troubles de tensions artérielles. Vu ainsi, le tableau semble bien noir ! Par ailleurs, pour ceux qui veulent diminuer de volume, se priver définitivement d’un certain type d’aliments n’est pas la bonne solution. Car notre organisme a aussi bien besoin de lipides que de glucides et de protides, mais dans des proportions raisonnables. Il est préférable de se tourner vers…
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Les bons conseils pour choisir sa mutuelle

Les soins de santé sont de plus en plus onéreux et il devient difficile de se soigner si on ne bénéficie pas d'une bonne mutuelle. Pour autant, choisir sa mutuelle n'est pas toujours aisée. Il est important de savoir quel est le poste de soin le plus important pour sa situation familiale avant de souscrire son contrat. Les soins dentaires et d'optiques sont les deux postes les moins remboursés par la sécurité sociale et il est donc évidemment important de vérifier les remboursements de la mutuelle pour les soins d'optiques et dentaires.Comparez les remboursements avant de souscrireLa comparaison des contrats de mutuelle est importante pour vérifier par vous-même du bénéfice…
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Sevrage tabagique : composition de la cigarette électronique

Chaque année, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et ses partenaires dédient une journée pour l’arrêt du tabac, chaque 31 mai. L’occasion d’aider les fumeurs à modifier leur comportement au travers de conseils et de réponses à leurs questions sur les conséquences du tabagisme certes, mais aussi et surtout, sur les alternatives existantes au sevrage total de tabac. Un enjeu de santé publique puisque l’OMS estime que sur les7.5 milliards d’humains vivant sur la planète, les fumeurs seraient au nombre d’un milliard ! Alors qu’une personne en meurt toutes les six secondes sur la planète, gros plan sur la cigarette électronique pour arrêter de fumer.La cigarette électroniqueEn marge des patchs…
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Comment se soigner avec des huiles essentielles ?

De plus en plus de Français sont intéressés par l'aromathérapie. Il s'agit de se soigner grâce aux huiles essentielles. La liste des petits maux est aussi longue que celle des huiles essentielles qui en viennent à bout. Malgré les idées reçues, les huiles essentielles sont puissantes et il est nécessaire de respecter quelques précautions avant de les utiliser. En tout état de cause, les huiles essentielles soulagent et peuvent être utilisées en parallèle à la médecine traditionnelle.Les huiles essentielles les plus utiles Chaque huile essentielle dispose de propriétés spécifiques et il est important de ne pas utiliser une huile pour une autre. La lavande vraie n'est pas l'huile essentielle de lavande…
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Perdre du poids grâce aux meilleurs brûleurs de graisse naturels

Aucun miracle ne permet de perdre les kilos superflus! Il faut beaucoup d'efforts, des exercices et une alimentation équilibrée. Pour vous aider, nous vous conseillons les meilleurs brûleurs de graisse naturels du moment. Ces produits sont sans danger puisqu'ils sont dépourvus de composants chimiques. Ces compléments alimentaires, dits naturels, sont à base de plantes, de légumes, de graines et des fruits. Les actifs les plus efficaces ont été combinés afin d'optimiser la perte de poids!Composés de substances stimulantes, les brûleurs de graisse naturels contribuent à la fonte des graisses. En sus, les compléments alimentaires agissent comme coupe-faim. En effet, le grignotage est l'une des principales causes de prise de poids.…
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Diffuseur et brumisateur

Diffuseur et brumisateur, quelles marques choisir?

Inutile d’expliquer les vertus de l’aromathérapie, puisqu’elle est déjà connue pour ses effets positifs sur le bien-être au quotidien. De plus, elle est conseillée pour purifier l’air et lutter contre les bactéries qui y circulent. Elle permet également de renforcer l’immunité ou tout simplement de parfumer la maison. La marque en vogue En général, les consommateurs posent de nombreux critères lorsqu’ils choisissent un diffuseur ou un brumisateur. Parmi les plus importants, il y a la marque. Si une marque se fait connaitre, c’est grâce à la qualité et la performance des produits qu’elle propose. A titre d’exemple, depuis quelque temps, Victsing se démarque des autres et se place en première…
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Une alimentation riche en protéines serait bonne pour la santé

Ce mode d'alimentation est-il réellement bon pour notre santé ? De nombreuses études se sont penchées sur le sujet. Les résultats semblent contradictoires, mais il en ressort tout de même qu'une alimentation riche en protéines serait favorable à une perte de poids, au maintien d'une taille fine, d'une tension artérielle plus faible, d'un taux plus élevé de bon cholestérol. Vous pouvez également miser sur des compléments alimentaires pour jouir de tous les avantages comme ceux proposés par la marque STC Nutrition. Largement connue par les sportifs, elle vous propose des protéines qualitatives. Quel est le rôle des protéines ? Que ce soit sous la forme d'une poudre ou d'ingrédients naturels, nous avons…
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Bien choisir sa cigarette électronique : comment faire ?

En 2003, les premières cigarettes électroniques ont fait leur apparition sur le marché. Une petite révolution pour les fumeurs, les non-fumeurs et pour la lutte anti-tabagisme. En effet, elle est très vite devenue un outil sollicité par les fumeurs pour diminuer la quantité de cigarettes et surtout pour arrêter. C'est aussi un moyen de freiner la frénésie autour du tabac, qui intéresse de plus en plus de jeunes. Mais victime de son succès, les contrefaçons ont très vite inondé le marché, constituant un vrai danger pour les vapoteurs car la qualité est médiocre. Le choix des matériaux ne respecte pas la réglementation. Pour ces raisons, il convient de choisir avec…
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Tout le nécessaire pour préparer l’arrivée d’un bébé

Préparer l’arrivée d’un bébé va de soi. C’est un évènement qui bouleverse totalement les habitudes et l’organisation sur tous les plans. Quelques connaissances en puériculture seraient donc de mise. Mais avant toute chose, il faut bien s’équiper pour accueillir le nouveau membre de la famille dans des conditions optimales. Se procurer le strict nécessaire pour les premiers mois En général, le plan matériel semble le plus facile, mais reste toutefois la partie la plus coûteuse. Il faut penser à tout, des couches au siège auto, sans parler des vêtements et de la nourriture. Il faut savoir que certains achats sont indispensables et d’autres peuvent être casés en option. Pour de…
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Sanofi: Connecter les idées pour la santé de demain

On assiste de plus en plus à l’apparition d’avancées technologiques en matière de santé de nos jours. Malgré tout, de nombreuses maladies comme le diabète se traitent difficilement. Dans cette optique, Sanofi veut innover et stimuler la créativité dans le but d’aider ces souffrants et améliorer leurs vies. Des solutions santé via Smartphone Sanofi et le diabète ne datent pas d’hier. Cette entreprise procède au développement des solutions de santé mobile depuis des années. Elle travaille en partenariat avec d’autres entités. L’application pour Smartphone « Mon Glucocompteur » fait partie des avancées technologiques en matière de santé qu’elle a mises au point. Elle l’a développée avec le CHU de Toulouse. Cette application…
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Généralités sur le fonctionnement du système auditif

Un voire 2 Français sur 10 est atteint de troubles auditifs. Les causes peuvent être diverses, toutefois les manifestations se ressemblent plus ou moins. Pour mieux traiter ces affections, il importe d’en savoir un peu plus sur le système auditif. Le système auditif en général La faculté d’entendre résulte de tout un système pas très compliqué à comprendre. Les sons parcourent un long chemin du conduit auditif avant d’arriver au cerveau. Tout commence par ce dernier faisant partie de l’oreille dite externe. Le son pénètre par là et est acheminé à travers différents conduits, dont le tympan. Ce dernier transmet le son perçu sous forme de vibrations aux osselets se…
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Mieux comprendre le sucre

L’organisme reste un mystère difficile à percer pour les plus jeunes. Et le plus souvent, ils ne comprennent pas pourquoi les plus grands leur interdisent de consommer trop de sucre, surtout avant de se mettre au lit. Des études affirment en effet que le sucre est à l’origine d’hyperactivité chez les petits. Encore faut-il comprendre le processus de transformation qui a permis à tout cela d’être possible. Les origines du sucre Qui dit sucre dit forcément glucides. Et des glucides, il en existe plusieurs catégories à savoir les simples et les complexes. Le glucose fait partie du premier groupe. On le trouve notamment dans la plupart des produits alimentaires courants…
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